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福州背包客户外论坛»背包客户外论坛 › 背包客生活 › 户外知识 › 《膝盖损伤与恢复》
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《膝盖损伤与恢复》

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刺猬

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楼主
发表于 2015-10-28 10:50:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
                                                                          《膝盖损伤与恢复》

网络上流传的一篇很好关于膝盖损伤与自我治疗的文档，重新整理了一下，图文对照，从病理、治疗、自我康复练习、预防措施都有详细的阐述



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想退定的人

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沙发
发表于 2016-8-31 20:47:10 | 只看该作者
楼主用心良苦，户外知识很重要
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雨后的彩虹

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板凳
发表于 2016-9-4 15:11:13 来自手机 | 只看该作者
学习了，走户外应该多学学
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护车神

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发表于 2016-9-9 07:47:21 | 只看该作者
项起
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山人

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发表于 2016-9-9 10:49:55 来自手机 | 只看该作者
多发点，不够看了
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南方的野马

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爱死你了楼主~
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闲的没事干

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占位
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发表于 2016-9-30 12:29:07 | 只看该作者
路过~
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盐插罗氏虾

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中国人一个

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