2015年10月11日-17日藏历羊年朝圣梅里雪山，徒步雨崩，香格里拉草原六天活动

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2015年10月11日-17日（10月秋色）藏历羊年朝圣梅里雪山，徒步雨崩，香格里拉草原六天活动

天堂太远了，去雨崩吧!
有人说爱一个人，带TA去雨崩，饱览人间仙境，互相扶持，不背弃，一世相守!
恨一个人，带TA去雨崩，饱受徒步之苦，与世隔绝！
一个人，让自己去雨崩吧，沐浴神瀑，洗去烦忧，倾听已心，尽释怀，仿若重生

【领队有话说】：
      香格里拉雨崩线路是一条非常经典的户外旅行线路，本次活动由福建户外联盟发起，这条线路带队领队已成功带过8次。对这一带复杂地形和人文民俗已经非常熟悉，交到了不少当地的藏族好朋友。
      藏族人相信，人死后会承受六道轮回之苦，如果想免除有两个办法，一是修成活佛，另外一种就是去转山。信徒们相信，如果转够足够的数量，就可以在死后永远免除六道轮回之苦。转山是指对着灵性的大山反复绕走的仪式，是朝拜神山最虔诚的方式。转山者，必须舍却已身私欲，仅为他人祈福而行。
卡瓦格博峰作为藏传佛教的朝觐圣地，每年秋末冬初，成百上千藏民牵羊扶拐口念佛经绕山焚香转经的场面，令人叹为观止。梅里雪山属羊，2015年是藏历羊年，转山者更是增至百十倍。据说，依照藏传佛教的解释，转神山一圈，可以洗清一生的罪孽，转十圈，可以在五百轮回中免受下地狱之苦，转一百零八圈即可今世成佛。
      10月的高原，秋天已经悄然到来，国庆节的雨崩和草原，叶子半黄半绿，黄绿交错，美的层出不穷。10月中旬的雨崩和草原，几乎全黄，踩着原始森林的落叶，看着神圣的雪山，享受金黄色的世外桃源。同时也很幸运的话，在飞来寺和雨崩里面能看“日照金山”的壮丽奇观。
      旅行没有绝对的好与坏，放下纷纷扰扰的一切事务，带上一个好心情一起出发吧，放归自然，美景就在身边！

【号外】：此活动为户外活动，沿途一路需遵循户外规则，无团体意识的自我主义者请绕行。

      雨崩之所以能保持人间净土的原貌，很大程度上得益于她至今不通公路不通车的特殊地理位置。要入天堂，只能徒步，雨崩之行是一次身在地狱，心在天堂的旅程。雨崩之美最初只为少数专业级驴子专享，也因为他们勇敢的身先士卒，雨崩的迷人为世人所知，成为了越来越多爱旅行的人们心中的梦想之地，这几年俨然已成为云南旅行的热门线路，也因此，雨崩虽然不通车，徒步弱势的朋友也不要怕，之前几期有一些朋友完全没有徒步经验也能坚持下来，去雨崩有骡子，能将大家送到美丽世外桃源。

【活动亮点】

1.“艳遇之都”丽江，品味丽江三宝（雪山三文鱼、腊排骨、黑山羊），白天可感受千年古镇的独特民族魅力，夜晚可体验霓虹下的绚烂激情；

2.矗立虎跳石，面对滚滚金沙江水，震撼——缭绕在你的视界心间。张老师天梯，喊出你爱人的名字，一起向高度挑战；

3、“香格里拉”是世外桃源代名词，描绘着雪山脚下那湖泊、草原、森林的美丽景色，此次我们就要在草原花朵牛羊的陪伴下，在石卡雪山脚下围绕高原湖纳帕海和高海拔依拉草原，感受真正的“世外桃源香格里拉”；

4、深入藏民家，品尝藏族人民的传统手工糌粑、青稞酒、酥油茶，感受藏民的能歌善舞的文化生活。

5、梅里雪山，藏传佛教八大神山之首，世界上第一座因为神圣而被禁止攀登的神山，2015年是藏历羊年，卡瓦格博的本命年。在飞来寺，让我们近距离直面梅里雪山，感受日照金顶那一神圣时刻的到来；

6、徒步雨崩，伴随着雪山、草原、雪域村落、原始森林等美景目不暇接，挥洒激情的汗水体验在天堂徒步的快乐；

7、朝圣卡瓦格博，用圣洁之水洁净心灵，在神瀑下虔诚的祈福。这里，我们请你放心裸奔！

8、徒步大本营缅怀当年中日登山队一夜覆灭的生命；雪域冰湖，抬头就是雪山，畏惧之心油然而生。

9、险峻雨崩，尼农线的尼农河和尼农大峡谷，刺激与感官的满足，带给我们另类风光、绝美风景的享受。这里还有猴子哟，滇金丝猴，能不能见到绝对看人品！

【活动组织】：福建省户外联盟(海豚户外俱乐部)

【活动主题】：梅里雪山，徒步雨崩六天经典活动

【适合人群】：15-65周岁，身体健康，热爱户外 ，喜欢摄影的朋友

【集合地点】：丽江古城

【出行方式】：包车+徒步

【活动级别】：高海拔初级徒步，无难度，中等强度

【难度指数】：★

【强度指数】：★★

【风光指数】：★★★★★

【活动时间】：10月11日-10月17日（11日为集合日）2180元

【费用包含】：

1、车费：行程内包车费，司机吃住费用，过路费、油费等。

2、住 宿：

第一晚：香格里拉商务酒店标间

第二晚：飞来寺客栈标间

第三晚：上雨崩村客栈（2-4）普间

第四晚：下雨崩村客栈（2-4）普间

第五晚：飞来寺客栈标间

注意：行程里，雨崩里面的住宿条件有限，如果对雨崩住宿有特殊要求的请私下和领队提前联系安排补房差。

3、门票：雨崩门票、月亮湾门票、迎宾十三塔门票、飞来寺门票、虎跳峡门票

4、专业领队费，领队交通费用！

5、保 险：专业高原保险。

6、急救包以及应急药品，预防高反药品

【自费项目】：餐费（AA制均摊，正餐每人约20元左右、领队不参与均摊，每个人全程大概350元左右）、路线之外的门票、雨崩骑马的费用、丽江集合当天和解散当天的住宿费用

按照报名顺序，出现男单或者女单，需补房差160元。

【优惠政策】：

1、 凡参加活动：免费赠送藏家家访（含晚餐）

2、 有特殊证件的伙伴到时会退还一部分景区门票

【活动路线】：丽江—三江并流—虎跳峡—中小甸牧场—香格里拉—纳帕海依拉草原—白马雪山—飞来寺—西当—雨崩—冰湖—神瀑—尼农大峡谷——德钦—奔子栏——丽江（纯玩无购物）

参加福建户外联盟长线活动注意事项：

1、所有队员事先必须清楚了解整个活动的安排、预期费用及潜在的风险。

2、所有队员必须对自己的行为负责。领队的职责只限于活动的组织管理，并提供技术性指导，在安全方面做出比较周全的考虑和决策。我们推荐队员购买保险，但不对安全问题负责。

3、出现的任何困难及计划外变故，领队会与全体队员共同讨论解决。

4、在活动中，非领队个人原因导致队员不能继续行程的，只退还未支付的门票费用等其他费用。

【报名方式】：

1、点击上方的＂我要参加＂按钮,按照提示输入真实信息即可；

2、短信格式.楠溪江+人数+名字(网名+名字+身份证号). 发至186 5037 9050 海豚；

3、QQ号报名：83655433   48905653

【收款信息】：

1、支付宝帐户：Wws5201985@163.com  或者18650379050 王文升

2、62170018 2000 4785 345 王文升，建行日出东方支行。

【个人须知】

1、此路线徒步路程比较多，雨崩里面相比较住宿条件比较艰苦，公共卫生间，不过吃这方面很不错，价格也不贵，参团者必须具备良好的心理和一定的身体素质。

2、请谨慎报名，已缴纳预付款后取消报名者不退还活动预缴费用（除非自己找到代替队员）。

3、如需领队代订火车票、机票，请提前告知。

4、同车伙伴每天需按序换一次座位，同样的价格，自应每个座位都轮流坐一次，不分位置好坏，请大家自觉。如队友晕车或高反，优先照顾，请大家谅解。

5、每天早上出发时间，前一天晚上领队会告知，请勿迟到让大家久等，如迟到10分钟以上请自己缴纳当天财务50元作为公款收入，购买水果、饮料请大家品尝。每天出发前领队会告知今天预计行程、观赏重点。

6、每天轮流做财务以及管理，负责记录账目、安排食宿、讨价还价为大家省钱（允许寻找外援协助），轮到谁做财务，谁说了算，请大家切勿指责。

7，严谨任何时候任何地点随地抛弃垃圾杂物（可分解不可分解均不允许），原生态的西藏高原，希望大家爱护好她，如随意抛弃，发现一次请自觉缴纳财务五十元，此收入仍旧作为公款收入，购买水果饮料或者加菜请大家品尝。

8，途中，伙伴想叫停车辆下车拍照，或者在附近走走看看风景，请勿劝阻或者表现自身的不满，须知大家的爱好未必相同，但走一趟雨崩线并不容易，给对方多一点时间，让对方玩的开心点吧。

9，同船过渡还是五百年修来的缘分，请珍惜这十多天的友谊，包容对方的不是，心胸宽广些，相处的愉快些，请将快乐带给大家，请将不满以及不快随时遗忘。

10，为自己为家人，出门前，请购买一份旅行险。我们也会为您准备一份高额户外险，

11，长途旅行，请将领队的名字、电话告诉亲友，也将你的行程安排告诉亲友，万一你的电话没电或者没信号，他们找不到你，会很担心。

12，出游时如分散行走，必须两人以上同行，需告知领队自己的去向。

13，任何时候队友出现生命危险，行程将中断，一切以生命救援为主，希望队友们谅解并能予以援手。

【关于装备】

1、 药品：红景天、肌肝口服液、散利痛、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等；自身常用药品。

2、 服装：因香格里拉地属高原，早晚温差较大，请准备四季服装；冲锋衣、保暖秋衣裤（套）、内衣、袜若干、长、短袖T恤、遮阳帽、太阳镜、卫生巾（自己常用的牌子）、防晒霜（50SPF PA++以上）、润唇膏、洗漱用品、湿纸巾。

3、主背包（可用行李箱）、随身小背包（用于景区游玩带一些食物和水）、腰包（身份证、现金随身携带）手电筒（或者头灯）及其他旅行物品

5、水壶：最好有保温性能

6、相机/胶卷/笔记本/笔（充电宝、充电器、备用内存卡、备用电池、接线板）

7、身份证。

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【行程安排】：
D0：丽江集合。
队员们来到集合地——“艳遇之都“丽江。晚上大家可以去吃俱乐部推荐的丽江三宝——雪山三文鱼、黑山羊、腊排骨，晚上大家三五成群泡酒吧，逛古城夜景。。。美好的旅行即将开始。

【如何到达丽江？】
1、直飞丽江，国内各大城市都有直飞丽江的航班（优点的便捷，缺点是机票较贵）福建还没有直飞丽江的航班。

2、通过昆明中转
A、各地到昆明，然后坐晚班火车卧铺或汽车卧铺到丽江（都约需9小时左右，车上睡一觉到，很方便）。推荐
K9618  昆明 - 丽江 09:45 - 17:55   8小时10分    硬卧 147  
K9606  昆明 - 丽江 21:01- 06：13  9小时12分   硬卧 147
K9610  昆明—丽江 21：48—06：58    硬卧 147
K9614  昆明—丽江 22：30—07：36   硬卧 147
K9602  昆明—丽江  23：00—08：56 硬卧 147
昆明到丽江还会根据旅行旺季增开一些临时火车
B、昆明到丽江的汽车卧铺很多，基本上30分钟一班，晚上最迟一班大约在21:30左右，票价平均在150元左右

关于昆明火车站到昆明长水国际机场的交通方式有三个：

1、昆明长水机场到昆明火车站乘空港2号快线直达锦江大酒店下车，下车的地方前行100左右便可到达火车站。快线票价25元/人 （走出机场大门，跨过马路(大门正对面，3号出口的右前方!)有机场大巴，25元，40-60分钟，坐满就开，不堵车45左右分钟到。到达昆明火车站前100处昆明锦江大酒店停靠，下车便到。）
2、乘地铁6号线，票价5元，全程约16.5公里,经过3站, 到达昆明东部汽车客运站。然后转乘60路公交车，票价2元到 昆明站（永胜路站牌） （不过本线路站多，不堵车40分钟左右，堵车的话非常难说）
3、昆明长水机场附近都有跑昆明站和昆明市区的面包车130元、商务车150元，如果赶时间的话可以选择这种方式，如果时间不是太赶，选择1、2种最为经济实惠。如需联系号码，请和我联系。
丽江机场到丽江古城：打车80元左右，或坐机场大巴（15元/人）到丽江后在打的（10元左右）到古城。丽江火车站到丽江古城：打的20分钟，20元左右。

如果您的时间有限，可以前一天晚上乘坐昆明到丽江的火车，上睡一觉，第2天早上到丽江后直接跟队伍出发！
（特殊情况可推迟出团时间）

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机票预定推荐:去哪儿机票网
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D1：第一天：丽江古城→近观长江第一湾→近观金沙江沿途田园风光→奔子栏→金沙江大拐弯→白马雪山垭口→飞来寺；（住商务酒店观景房标间）
早上7：00从丽江古城大水车集合出发，沿途远观玉龙雪山，哈巴雪山，行驶50公里途经长江第一湾，到达兵家必争之争之地石鼓镇，沿金沙江北上，一路饱览金沙江田园风光，抵达茶马古道重镇奔子栏。在奔子栏吃中餐休息后，前往金沙江大拐弯，从山顶俯瞰全景，使人在心旷神怡，荡气回肠之际，不能不惊叹自然造化的神奇！继续北上，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口4292米，经雾农顶十三白塔，德钦县，饱览巍峨云岭，于傍晚到达以清幽别致闻名的飞来寺。

D2：飞来寺—西当—上雨崩村（全程徒步约5~6小时，想保留体力到雨崩村里面玩的，可选择部分或全路段骑马）（宿：雨崩普间）
梅里雪山的日照金山在众神山中是最壮观的雪山之一，所以也是最难看到日照金山的雪山之一。早上6点左右起床，欣赏梅里雪山雄姿，看最美日照金山，早餐后坐车一路往下，沿着澜沧江边，观看澜沧江第一弯，到西当温泉，我们的雨崩徒步正式开始！三分之二的上坡三分之一的下坡到达上雨崩村，全程17公里的高原山路，从2650米海拔起翻越3700米的垭口到达梅里雪山脚下的雨崩村，注意：5月份是高原杜鹃花盛开的季节，沿途可以欣赏到壮美的杜鹃花。随身物品尽可能精简，只带少量换洗的内衣，洗漱用品，外伤用药（徒步难免肌肉酸痛，磕磕碰碰），干粮和水。


D3：上雨崩—徒步冰湖—上雨崩（全程徒步约6个小时来回，可选择骑马）（宿雨崩普间）
从上雨崩村出发，向上穿过原始森林及杜鹃林，到达海拔3980米的上那宗拉垭口，再下到海拔3900的笑农大本营，在这里有东倒西歪的巨大原始树木，这就是传说中卡瓦格博愤怒后一夜之间这些巨树离奇的全倒了，像被施了咒。吃过中饭，我们从营地边得小溪逆流而上，翻过一座有瀑布的大岩石后，冰湖就出现在我们面前。它碧绿得象翡翠，圣洁而宁静，不容不惊呼感叹！冰湖是典型的 冰渍湖，是由冰川运动侵蚀地表而形成的，冰湖的一面是我们所在的山梁，另一面则是垂直的岩壁和几乎悬在空中的冰川，幽蓝的冰川和翠绿的湖水交辉相应。从岩 壁向上攀登就可以到达卡瓦博格的主峰，当年登山队就是从冰湖一侧的岩壁向上攀登的。  
   冰湖海拔高度约为4250米，也是我们在雨崩村到达的最高点，它距离笑农大本营约有一个小时的路程。路上照样可以欣赏美丽的杜鹃花。

D4：上雨崩—神瀑—尼农大峡谷/西当村 —飞来寺（如碰到下雨等恶劣天气，从西当返回飞来寺） （宿：飞来寺客栈标间）
清晨早起观看日照金山，还有日照金山在下雨崩湖中的倒影。早饭后从客栈出发，穿过一片怪树林，我叫这些树为“妖树”，穿过原始森林和高山牧场，约二个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山山顶融雪飞泄而下形成的瀑布，瀑布水不大，但他却是藏民沐浴净化心灵的圣地，是藏族人转山必到的地方之一，可以按照藏族传统顺时针绕着瀑布走三圈，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌。在神瀑最神奇的是只要有阳光，就有彩虹，而且经常能看到双彩虹，运气再好点能看到三彩虹。神瀑玩好后，原路返回至雨崩下村，吃过中饭，从尼农大峡谷出去，下午是平缓的下坡路，顺着雨崩河谷直下，一路的峡谷，河流，草甸，穿过原始森林，经尼农大峡谷到达尼农村。大家都说雨崩的美景一半集中在尼农河谷，下午大家可以好好的欣赏尼农风光。朋友的哥哥曾经跟随一队科考人员进入香格里拉一带，呼吁当地人们保护滇金丝猴，雨崩这一带的峡谷有可能看到国家濒危的滇金丝猴。领队有幸，在今年4月这次带队过程中看到了六只滇金丝猴，酷似好莱坞大片中的精灵，惊慌之时没来得及拿出相机，它们已经奔驰而过。（不想去神瀑的队员可以在雨崩下村等我们，下午再出尼农）

D5：飞来寺→白马雪山→依拉草原，纳帕海→香格里拉古城 ;（住香格里拉商务酒店标间）  
早晨在观景房里观梅里雪山充满传奇和神秘色彩的日照金山奇景，经德钦县城和梅里十三迎宾塔到达白马雪山丫口（4294米），观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。穿越白马雪山原始森林后到达纳帕海环湖路，游玩纳帕海和依拉草原，到达香格里拉独克宗月光古城，逛独克宗月光古城，游玩龟山公园及世界最大转经筒。回酒店放好行李休息下，晚上7点左右去藏族小马家里，享用最正宗的藏餐，与小马一家人以及多才多艺的藏族人一起唱歌跳舞，这也是这条线路的一个亮点。。

D6：第六天：香格里拉→小中甸牧场→徒步虎跳峡→欣赏拉市海风光→丽江  
早餐后出发，沿途经过小中甸牧场到达虎跳峡，在虎跳峡镇午餐后经上虎跳峡观景台到达中虎跳，从张老师小路徒步下到中虎跳石，感受中虎跳的雄奇险峻后爬168级勇者梯返回张老师家，乘车出虎跳峡，游玩完虎跳后1小时车程到达国际湿地公园拉市海。在拉市海湖畔观湖光山色，拍照留影。预计6点左右返回丽江，结束此次香格里拉梅里之旅。

阿边个边个

很不错的户外景点