2019年海豚户外国庆【雨崩-徒步线】活动注意事项

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2019年海豚户外国庆【雨崩-徒步线】活动注意事项

7号一般是5点左右到丽江，国庆期间旅行旺季，就怕堵车，建议买晚上9点以后的航班，最好是8号回，回福州的朋友，只能8号飞，；

3人以上同班安排接机。火车站到酒店打到20-30元；机场大巴30-50元每人（包车120-150左右）；

29号到的建议去泸沽湖走走。

30号到的自行安排活动，可以考虑，1号去大理逛一圈或者参加玉龙雪山1日游，

1号到的，晚上夜逛丽江古城。

8号飞的，7号晚上可以去束河古镇逛一下。

综述：

多一天时间，可以去大理或者是玉龙雪山，也可以去拉市海走走；

多两天时间，可以去大理古城+洱海+三圣塔寺，或泸沽湖；

1-8号的，去两个古城。

注意事项

1、身份证、学生证/军官证、银行卡等；

2、带好常用药品：抗高原反应药品、晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；

3、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；

7天活动天气大致情况。

01号：丽江12-23度，小雨；

02号：飞来寺19-26度，晴天；

03号：徒步进雨崩，5-15度，多云

04号：雨崩村-冰湖，4-15度，多云

05号：雨崩村-神瀑-飞来寺，5-15度，多云

06号：飞来寺-香格里拉，6-16度，雨转阴

07号：香格里拉-丽江，11-19，小雨

4、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行；

5、消毒湿纸巾会让出行更方便；

6、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）；

7、登山杖，护膝，手套，保温水壶，登山鞋，帽子，冲锋衣服1~2套，3-4套里面穿的，2套休闲装，个人卫生用品，移动宝，充电器等；

8、全程用车，一个小背包（背当天活动中需要用的东西），另外的东西放旅行箱即可；

9、本线路能爬鼓山、白云洞的即可参加，中途不想走的，可在客栈休息，进出山可以坐越野车【费用自理】，去冰湖，神瀑，走不动的可以骑马【费用自理】；

10、体力好的，备现金500左右；体力不好或想骑马，想坐越野车的，备2000左右现金；

12、全程用餐AA自理；

13、进雨崩只背小包，带足4天在雨崩要用的东西即可（具体看人情况带就好，徒步的话需要背进雨崩村），大件的行礼放飞来寺，回来的时候再取。

14、全程基本上在高海拔地区，所以，有轻微的高反属于正常现象，尽量少洗澡，洗头后一定要吹干。

15、备常用药，布洛芬，快克，999感冒灵，葡萄糖等。

活动领队：海豚 1865037 9050 或139 0591 9791

未尽事宜请与海豚联系